Blog / Dr. Alberto Buttari - articoli

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Correre o camminare per dimagrire

Correre o Camminare per Dimagrire è la domanda che spesso molte persone si fanno. Nel sapere comune solo la corsa permette un dimagrimento, perché la frequenza cardiaca raggiunge livelli elevati, perché si suda, perché solo dopo 20 minuti di corsa è possibile...

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Dieta Giapponese: più magri più sani!

Gli studi internazionali hanno confrontato fra loro gruppi di individui di diversi paesi, valutando l’incidenza della mortalità per cardiopatia ischemica e la sua relazione con alcuni possibili fattori di rischio. Il Seven Countries Study (1999) è uno dei più famosi di...

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La Dieta Mediterranea

La Dieta Mediterranea è lo stile alimentare che ha dimostrato in maniera incontrovertibile di ridurre in maniera significativa gli eventi cardiovascolari tanto da essere stata insignita come patrimonio dell’umanità.  Chi vuole seguire la Dieta Mediterranea può...

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Poche regole per riconoscere il migliore Nutrizionista a Roma

Per scegliere o riconoscere il più Bravo se non il migliore Nutrizionista a Roma (Piazza Re di Roma, San Giovanni, piazza Bologna, Via Prenestina), potete seguire i seguenti punti.Punto Zero: Non deve essere in sovrappeso. Controllate le Foto, se sono intere o a...

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