Blog / Dr. Alberto Buttari - articoli

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Poche regole per riconoscere il migliore Nutrizionista a Roma

Per scegliere o riconoscere il più Bravo se non il migliore Nutrizionista a Roma (Piazza Re di Roma, San Giovanni, piazza Bologna, Via Prenestina, Zona viale Eritra, quartiere Africano), potete seguire i seguenti punti.Punto Zero: Non deve essere in sovrappeso....

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Dieta per il Sistema Immunitario

In questi ultimi mesi è tristemente balzato all’onore della cronaca il Covid è la pandemia da questo causato, da subito mi è stato chiesto nel mio studio di Roma ma anche di Lecce in che modo è possibile contrastare questo Virus con una Dieta adatta. Come...

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Correre o camminare per dimagrire

Correre o Camminare per Dimagrire è la domanda che spesso molte persone si fanno. Nel sapere comune solo la corsa permette un dimagrimento, perché la frequenza cardiaca raggiunge livelli elevati, perché si suda, perché solo dopo 20 minuti di corsa è possibile...

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Dieta Giapponese: più magri più sani!

Gli studi internazionali hanno confrontato fra loro gruppi di individui di diversi paesi, valutando l’incidenza della mortalità per cardiopatia ischemica e la sua relazione con alcuni possibili fattori di rischio. Il Seven Countries Study (1999) è uno dei più famosi di...

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